La flore intestinale (microbiote intestinal) est composée de milliards de microorganismes. La symbiose naturelle qui existe entre l’Homme et les bactéries, bien que longtemps sous-estimée, est essentielle pour une vie saine. 

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Toutefois, toutes les bactéries présentes dans notre intestin ne sont pas bénéfiques. Une flore intestinale équilibrée et saine est constituée majoritairement de bactéries utiles, ayant une incidence positive sur l’organisme, mais aussi de bactéries indésirables plus ou moins nombreuses, ayant au contraire un impact négatif. 
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Les bactéries intestinales utiles permettent notamment de synthétiser des enzymes et des vitamines ou de neutraliser les substances néfastes que nous absorbons avec la nourriture. Une flore intestinale saine et équilibrée vous protège donc efficacement de l’intrusion et de la multiplication d’éventuels agents pathogènes. Pour cette raison, on considère que l’intestin, qui régule jusqu’à 80 % de toutes les réponses immunitaires de votre organisme, est l’organe immunitaire numéro 1.

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Le microbiote a une influence sur de nombreux systèmes de l'organisme tels que la digestion, le sommeil, l'équilibre émotionnel et la gestion du poids.

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